L'huile essentielle d'Eucalyptus RadiataSon nom complet : Eucalyptus radiata Siebold Anti-infectieuse et décongestionnante, l'huile essentielle d'eucalyptus radiata est aussi expectorante : elle favorise l'expulsion du mucus hors des voies respiratoires. Top pour les nez bouchés !Comment je l'utilise ? Par voie orale : 2 gouttes pures sous la langue ou dans une tisane (préalablement mélangées dans 1 c. à c. de miel), 4 fois par jour pendant 2 jours. En inhalation : 1 grande inspiration directement au-dessus du flacon, 4 à 6 fois par jour. Précautions d'usage : les personnes asthmatiques et/ou épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. Cette huile essentielle est interdite aux enfants âgés de moins de 3 mois ainsi qu'aux femmes enceintes de moins de 3 mois. Ne pas appliquer pure sur la peau.
L'huile essentielle de NiaouliSon nom complet : Melaleuca viridiflora Solander ex Gaërtner C'est l'arme ultime contre le nez bouché et le nez qui coule ! Anti-infectieuse, expectorante et mucolytique, l'huile essentielle de Niaouli est incontournable en hiver. Comment je l'utilise ? En inhalation : 5 gouttes pures à appliquer sur un mouchoir, puis à inhaler, 5 fois par jour, jusqu’à amélioration. Précautions d'usage : les personnes asthmatiques et/ou épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. Cette huile essentielle est interdite aux enfants âgés de moins de 3 ans ainsi qu'aux femmes enceintes et/ou allaitantes. Ne pas appliquer pure sur la peau.
L’huile essentielle de Sapin BaumierSon nom complet : Abies balsamea (L.) Mill.Méconnue, l'huile essentielle de Sapin Baumier est pourtant efficace contre le rhume : elle calme la toux, libère et nettoie grâce à son action antiseptique respiratoire. Comment je l'utilise ? En diffusion grâce à un diffuseur d'huiles essentielles : suivez les indications sur la notice de l'appareil et diffusez durant 30 minutes dans la pièce principale, une fois par jour. Précautions d'usage : les personnes asthmatiques et/ou épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. Cette huile essentielle est interdite aux enfants âgés de moins de 3 ans ainsi qu'aux femmes enceintes et/ou allaitantes. Ne pas appliquer pure sur la peau, ne pas ingérer.
L'huile essentielle de CajeputSon nom complet : Melaleuca leucadendron L. Réputée pour son action au niveau de l'arbre respiratoire, l'huile essentielle de Cajeput accélère notamment accélère la sécrétion et l'écoulement du mucus puis favorise son expulsion du nez, des bronches ou de la trachée sous forme d'écoulements ou de toux. Comment je l'utilise ? Par voie cutanée : mélangez 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale et appliquez sur le thorax et le haut du dos, 4 fois par jour. Renouvelez l'application pendant 10 jours.Précautions d'usage : les personnes asthmatiques et/ou épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. Cette huile essentielle est interdite aux enfants âgés de moins de 6 ans ainsi qu'aux femmes enceintes et/ou allaitantes. Ne pas ingérer.
L'huile essentielle de Romarin à CamphreSon nom complet : Rosmarinus officinalis L. camphoriferum Expectorante et mucolytique, cette huile essentielle lutte aussi contre la fatigue et contre les douleurs musculaires ou articulaires. Top en cas de rhume persistant. Comment je l'utilise ? Par voie cutanée : mélangez 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale et appliquez sur le cou et le plexus solaire, une fois par jour.Précautions d'usage : cette huile essentielle est réservée aux adultes, interdite aux enfants et aux femmes enceintes. Un avis médical doit impérativement être demandé avant utilisation, surtout en cas de cancer, l'asthme, d'épilepsie ou d'hypertension.
L'huile essentielle de Thym à LinalolSon nom complet : Thymus zygis L. Très douce, cette huile essentielle est excellente contre les infections ORL et la fatigue. Elle peut aussi être utilisée chez les enfants, notamment en cas de rhume et de nez encombré. Comment je l'utilise ? Par voie orale : 2 gouttes dans une cuillère à café de miel 4 fois par jour, jusqu'à amélioration. Précautions d'usage : cette huile essentielle est interdite avant l'âge de 6 ans et chez les femmes enceintes et/ou allaitantes.
L'huile essentielle de Tea TreeSon nom complet : Melaleuca alternifolia Maiden C'est l'huile essentielle anti-infectieuse par excellence : elle booste également le système immunitaire durant l'hiver et est très bien tolérée, même chez les enfants. Comment je l'utilise ? Par voie cutanée : mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree avec quelques gouttes d'huile végétale et appliquez matin et soir sur le thorax et le haut du dos. Par voie orale : avalez 2 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree dans 1 c. à c. de miel, matin et soir.Précautions d'usage : les personnes épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. Cette huile essentielle est interdite aux enfants âgés de moins de 3 mois ainsi qu'aux femmes enceintes de moins de 3 mois. Ne pas appliquer pure sur la peau.
Dim 26 Sep - 19:34 par 
Sujet: 7 huiles essentielles pour lutter contre le rhume 
