#HairDetox : notre ordonnance pour des cheveux purifiés

Cheveu terne, plat, gras, voire tout à la fois ? Ne cherchez plus, c’est sûrement le moment de détoxifier sa chevelure pour lui rendre toute sa beauté. Notre protocole sur mesure.

Pollution, résidus de shampoings secs et de coloration, calcaire, tabac, parabens étouffent le cuir chevelu et les longueurs. Notre sélection et nos conseils pour s'en débarrasser en douceur et redonner brillance et souplesse.

Une détox cheveux, pour quoi faire ?
Les tendances pour les soins du visage (layering, multimasking…) finissent toujours par gagner le secteur du capillaire. Preuve en est, encore une fois, avec le phénomène de la détox. Mais si on a compris l'intérêt de débarrasser le visage des particules de pollution ou des toxines de saison, est-il utile de détoxifier les cheveux et le cuir chevelu ? 

"C'est plutôt un bon réflexe. En prenant conscience que les toxines peuvent se glisser dans des endroits insoupçonnés, on envisage le problème dans sa globalité. Ce qui conduit souvent à changer d'habitudes nuisibles à l'organisme et à la santé", analyse la docteure Nina Roos, dermatologue (monsitebeaute. com). Un cercle vertueux, en somme. Mais se lancer dans une détox capillaire (prévoir une cure d'au moins trois mois) sans penser à manger plus sainement ou réduire alcool et tabac sera moins efficace : "La plupart des pesticides contenus dans l'alimentation se retrouvent dans le cheveu", rappelle la Dre Roos.

En oxygénant le cuir chevelu
Le propos : débarrasser le cuir chevelu de ce qui peut l'encombrer, l'asphyxier et entraîner démangeaisons, irritations, dérèglement des glandes sébacées, voire empêcher les follicules pileux de bien fonctionner (d'eux dépend la pousse d'un cheveu sain et fringant).

Pour qui ? Quel que soit son type de cheveux, c'est utile si l'on vit en milieu urbain et superflu si on réside dans un environnement où l'air est pur, en montagne par exemple : "La pollution dépose un voile qu'on ne voit pas, qui empêche le bulbe de respirer et accroît la sensibilité du cuir chevelu", avance la coiffeuse Myriam K (myriam-kparis.com). Utile aussi quand le sébum s'emballe (stress, changement de saison, cuir chevelu gras) pour calmer les démangeaisons. Enfin, on pense à la détox juste après une coloration pour éliminer d'éventuels résidus de pigments, ou si on abuse au quotidien de laques ou de shampoings secs.

Comment ? Une fois par semaine, avec une formule misant sur les huiles essentielles phares de la détox, purifiantes et rafraîchissantes : menthe poivrée, cèdre, citron… À appliquer sur cheveux secs, uniquement en racines. "Masser trois à cinq minutes pour décoller les impuretés et stimuler la micro-circulation, attacher ses cheveux, laisser poser quinze minutes maximum. Puis rincer avant de procéder au shampoing", préconise Myriam K.

Autre proposition, le gommage, à base de particules micronisées (jojoba, coco, sucre, abricot) et/ou d'acides de fruits, sans excès de zèle : "On n'exfolie pas son cuir chevelu comme ses jambes", prévient la Dre Roos. Même recommandation pour Olivier Lebrun, coiffeur créateur du studio Olab, qui propose un fabuleux rituel détoxifiant à base d'huiles essentielles et de massage (Re-Scalp 120 min, 120 €, olabparis.com) : "Si un scrub qui vise à éliminer quelques particules indésirables en surface s'avère parfois utile, il ne s'agit pas de décaper la tête." Si l'on sent que ça chauffe, on n'insiste pas.

Enfin, dernière option plus confidentielle et ponctuelle, le masque détox avant-shampoing, à laisser agir dix à vingt minutes.

A éviter si : on est enceinte, susceptible de faire une allergie aux huiles essentielles, ou si on a le cuir chevelu sensible notamment après 35 ans.

En soulageant la fibre
Le propos : la libérer de résidus tenaces qui pourraient parasiter la brillance, la légèreté ou le volume. Traces de pollution, mauvaises habitudes cosmétiques (silicones, cires, parabens), eau calcaire, tabac, alimentation (métaux lourds, pesticides)…

Pour qui ? Lorsque les cheveux paraissent ternes, filasses, cassants et que rien n'y fait. On a l'impression qu'ils poussent mal, manquent de légèreté, bougent moins. À envisager aussi ponctuellement quand on veut patiner une coloration un peu plombée : "Avec un shampoing exfoliant, gommer les longueurs avant de rincer immédiatement et appliquer un soin réparateur", conseille Stéphane Bodin, coiffeur de studio (updo-blog.fr ). En revanche, c'est inutile si l'on est passé au bio depuis longtemps (alimentation et cosmétiques) et que l'on manie la brosse matin et soir pour éliminer la pollution. "Aucun intérêt non plus si l'on a les cheveux courts ou coupés souvent", précise Olivier Lebrun.

Comment ? Avec un shampoing qui permet de récupérer une texture capillaire équilibrée. Plusieurs options, à envisager selon son degré d'exposition aux polluants et la nature du cheveu. La plus légère, une formule au pH neutre, avec des tensio-actifs doux et le moins possible d'ingrédients. Un cran au-dessus, on vise les shampoings ou les masques enrichis d'actifs qui absorbent les toxines : charbon végétal ou argile, principalement. Enfin, on peut purifier la fibre (et du coup, le cuir chevelu) en optant pour un shampoing aux AHA (extraits de fruits) ou particules exfoliantes douces.

Appliquer sur cheveux humides essorés, d'abord sur le cuir chevelu en massant délicatement, avant d'émulsionner et allonger sur les longueurs.

À éviter si : on a des cheveux difficiles à coiffer, ou une fibre abîmée : les formules exfoliantes soulèvent les cuticules, ce qui peut rendre une chevelure plus rêche au toucher. "Frotter ses cheveux, c'est quand même un peu les agresser", tempère la Dre Nina Roos. Penser donc à compenser ensuite avec un soin.

Je me rince toujours les cheveux avec du vinaigre blanc