Halte à la constipation !
La constipation touche de nombreuses personnes et peut être due à une mauvaise hydratation ou à un régime alimentaire déséquilibré. Boire régulièrement de l’eau ou du thé et augmenter son apport en fibres est un excellent début. Cependant, il existe un remède naturel efficace contre la constipation, à base d’écorces d’oranges.
Les pelures d’oranges contre la constipation Les pelures d’oranges peuvent être très efficaces pour lutter contre la constipation.
- Prenez une casserole et ajoutez un peu d’eau que vous allez faire bouillir.
- Pelez une orange et versez les épluchures dans l’eau bouillante, puis attendez 20 minutes.
- Jetez la première eau de cuisson et renouvelez l’expérience, refaites bouillir les pelures 20 minutes.
- Attendez le refroidissement des pelures et mangez-les une à une !
Si toutefois ces conseils diététiques ne fonctionnaient pas, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.
Le lien : http://www.medisite.fr/videos-medecines-douces-le-remede-de-grand-mere-anti-constipation-lorange.3675225.28641.html
Dim 26 Sep - 19:34 par 
Sujet: Le remède de grand-mère anti-constipation : l’orange 
